É possível prevenir a canelite medial em militares?

É possível prevenir a ocorrência de canelite medial?

Um estudo com militares acompanhou dois grupos de indivíduos, um que realizou um programa preventivo, que incluía, mas não se restringia, a correção da marcha (caminhada), e outro que não realizou trabalho preventivo. Todos os participantes foram definidos após terem sido identificados como tendo alterações de marcha significativas, que poderiam aumentar o risco de desenvolverem canelite medial. Ou seja, é um perfil de indivíduos que, supostamente, iriam se beneficiar mais do treino de correção da marcha.

A correção da marcha foi realizada com biofeedback, ou seja, os participantes caminhavam por um trajeto, que incluía uma plataforma de força (é um equipamento biomecânico que registra as forças - que ocorrem ao pisar sobre ele - e as envia para um computador, de forma que um avaliador possa analisá-las ou o participante possa saber como estava andando) e, com base nos dados obtidos e orientações do avaliador, os participantes alteravam o jeito que caminhavam. Além disso, um trabalho de exercícios de fortalecimento e alongamento muscular era parte desse trabalho de prevenção.

Os resultados mostraram que o risco de desenvolver síndrome do stress tibial medial durante o programa de treinamento (26 semanas) diminui em 75% para os que realizaram o trabalho preventivo.

Esse estudo sugere, então, que é possível prevenir a ocorrência de canelite medial em militares.

1. Sharma J, Weston M, Batterham AM, Spears IR. Gait retraining and incidence of medial tibial stress syndrome in army recruits. Med Sci Sports Exerc. 2014 Sep;46(9):1684–92. (PEDRO 4/10 - é um estudo que apresenta diversas limitações metodológicas)